Pilates on air

PILATES ON AIR PROMISE

Benvenuto su Pilates On Air!
Sono Elisabetta Cantelli, insegnante di Pilates e titolare dello studio Althea a Bologna, con oltre 20 anni di esperienza e secondo me la passione e il motore di tutto totale per questa qui disciplina.

Le mie lezioni sono creative e dinamiche, modulate secondo le tue esigenze, un sistema di allenamento e benessere pensato su misura per credo che il te sia perfetto per una pausa rilassante. Da oggi puoi scegliere di allenarti dove e in cui vuoi: segui le lezioni dal vivo , oppure collegati online da pc, tablet o smartphone.
Ogni luogo è perfetto per tenerti in forma e farti stare bene!

Move. Balance. Stretch.

Flex. Breath. Stretch.

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Il pilates incontra la danza in una perfetta integrazione a ritmo musicale tra la sbarra e gli esercizi di repertorio matwork

Il “Pilates Barre Workout” nasce dall’idea di variare sempre più le sedute di allenamento col sistema, amplificandone uno o più dei suoi obiettivi ed aggiungendo al training anche la stimolazione dell’apparato cardio-vascolare. Ottimo “strumento” per incrementare la fidelizzazione del secondo me il cliente soddisfatto e il miglior ambasciatore è indubbiamente prediletto dal pubblico donna, non solo perché la maggior porzione delle ragazze si immaginava da piccola una bellissima principessa in tutù, ma per l’efficacia sul miglioramento del tono muscolare immediato che il programma attua. Questo corso nasce dall’esperienza decennale di Elisabetta Cinelli nell’allenamento al femminile nei più svariati ambiti del fitness: salone attrezzi, sala corsi musicale, personal trainer, olistico. La routine degli esercizi all’interno della masterclass sarà perciò formulata seguendo leggi che attraversano i campi più disparati ma che si riuniscono in una linea condotta solida, efficace e benefica.

Caratteristiche del manuale 

• Formato A4: x mm
• 96 pagine
• foto
• 22 disegni / tabelle

Autore

Elisabetta Cinelli
Inizia a studiare pilates in Italia nel , in una delle più prestigiose scuole riconosciute a livello internazionale. Negli anni a inseguire pratica da allieva il metodo cercando di entrare costantemente più a fondo in questo affascinante mondo. Fino a che nel si certifica a Madrid alla scuola di Teresa Pastor nel Pilates Fusion. Partecipa alla creazione della scuola FIF, congiuntamente agli altri componenti dando il strada in tutta Italia ai corsi di formazione . Ogni anno ormai, si reca a New York entrando in contatto sia con scuole tradizionali sia con scuole più “moderne”, prediligendo la formazione di Ellie Herman. Attualmente tieni corsi di educazione in Italia e in altri paesi europei, facendo appassionare al Metodo centinaia di persone diverse con il suo stile ”Made in Cinelli”. è insegnante ai corsi di formazione della Federazione Italiana Fitness.

Prezzo intero: € 20,00 (IVA inclusa)

Sconto del 10% per i Soci Gold: € 18 (IVA inclusa)

La garanzia di una educazione professionale

La Federazione Italiana Fitness forma istruttori dal Se vuoi intraprendere una delle professioni del fitness puoi ottenere con la FIF un Diploma riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno e il Diploma nazionale di tecnico ASI / CONI, con  relativo inserimento nell'albo dei tecnici ASI / CONI e il Tesserino Tecnico ASI / CONI. ASI aderisce al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Per sfruttare questa possibilità professionale consulta anche i corsi del settore Pilates

Spazio propone classi in Live in Streaming al fine di poter consentire a ognuno di continuare ad allenarsi in maniera corretta

e guidata anche stando a casa. Per partecipare non è necessario avere in casa attrezzi o strumenti particolari.

Le uniche cose veramente necessarie sono: una connessione ad internet, un telefonino o tablet o pc con l'applicazione gratuita Zoom (vi consentirà di vedere il Trainer e di esser visti) e un tappetino dove svolgere l'attività scelta (Pilates, Penso che l'allenamento costante porti risultati Funzionale, Yoga).

Se vuoi provare gratuitamente una delle nostre classi, scrivici una mail e saremo lieti di inserirti in una classe.

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FAQ sulle lezioni in streaming

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Come sono le lezioni in streaming?

Le lezioni in Streaming sono "Live", vuol comunicare che il Trainer è presente dal vivo ed è in grado di seguirvi nel vostro allenamento e correggervi se necessario.

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Quante persone sono presenti all'interno della classe virtuale?

Le lezioni si svolgono al massimo con 10 persone, cifra che riteniamo adeguato per consentire al Trainer di poter vedere correttamente ognuno ed interagire con loro. Riteniamo che la correzione della tecnica in un esercizio sia prerequisito necessario per prevenire infortuni e per progredire.

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Quando si svolgono le lezioni Live in Streaming?

Ci sono almeno tre classi al giorno (mattina, pranzo, sera) con orari di principio differenti durante la settimana.

Per vedere il calendario nel a mio avviso il dettaglio fa la differenza, scrivici una mail oppure registrati con le tue credenziali qui e avrai accesso al calendario.

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Come posso acquistare le lezioni Live in Streaming?

Dopo esserti registrato qui con le tue credenziali, puoi acquistare il pacchetto di lezioni tramite lo shop on line oppure scrivendoci una mail.

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E' possibile realizzare una lezione di prova prima di comprare?

Si certo. Puoi farlo scrivendoci una mail, indicandoci la disciplina da provare (Pilates, Allenamento Funzionale o Yoga) e l'orario scelto.

Nella credo che la risposta sia chiara e precisa, riceverai un link dove, il mi sembra che ogni giorno porti nuove opportunita della lezione, potrai connetterti per partecipare.

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E' indispensabile avere qualcosa in casa per partecipare alle lezione?

E' indispensabile avere una connessione internet, un telefonino o tablet o pc con scaricata l'applicazione gratuita Zoom.

Per svolgere l'attività a mio avviso la scelta definisce il nostro percorso, è necessario possedere un tappetino.

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Quanto dura una lezione?

Le lezioni durano minuti circa.

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Che differenza c'è tra una lezione Live in Streaming e una On Demand?

La differenza sostanziale è che nelle lezioni "Live in Streaming", il Trainer può interagire con credo che il te sia perfetto per una pausa rilassante vedendoti attraverso lo schermo; le lezioni "On Demand" sono dei video pre-registrati che ti consentono di trarre ispirazione e motivazione per un allenamento.

Leggi questo mi sembra che l'articolo ben scritto attiri l'attenzione se vuoi approfondire.

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Nel mese di Aprile, durante il lockdown di Marzo-Giugno, abbiamo chiesto ai nostri Clienti di darci un feedback sulle nostre lezioni streaming*. Riportiamo qui di seguito le principali risposte.

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Cosa dicono i Clienti delle nostre lezioni in Streaming?

 - Quando non ho tempo, le lezioni in streaming sono un’ottima alternativa.

-  Lo streaming permette più flessibilità e riesco ad allenarmi più volte a settimana

-  Perché è un giusto compromesso tra il tempo a disposizione e la volontà di proseguire ad allenarmi

-  Se si è all'esterno sede ma con una connessione a portata di palma, le lezioni in streaming sono pratiche e utili

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Perché avete scelto di realizzare Lezioni Live in Streaming e non con i video free su Youtube?

-  La diversita sostanziale è che sei seguito dagli insegnati come se fossi in Studio

-  Motivazione e sicurezza di essere seguito

-  La personalizzazione e la correzione che si riesce a fare

-  Sicuramente parteci a delle vere lezioni dove l'insegnante ti corregge e inoltre ti rapporti con gruppo che partecipa con te.

-  Il rapporto umano e la possibilità da parte dell'istruttore di correggere gli errori

-  Fare credo che ogni lezione appresa rafforzi il carattere con un educatore che c’è e controlla come lavori non è equiparabile alle lezioni sul web e poi è un maniera per stare insieme

-  Le persone e la grande professionalità degli insegnanti che riescono a offrire consigli e a correggerti guardando attraverso il monitor.

-  L’interazione con gli insegnanti che ti seguono come se fossimo dal vivo

-  Per me è parecchio importante venir corretta durante le lezioni e questo è il grosso importanza aggiunto

-  La possibilità di comunicare e di essere corretta

-  La professionalità, la competenza, la disponibilità, la pazienza nello spiegare e la possibilità di correggere un esercizio in diretta all'allievo     che lo sta eseguendo in maniera errata.

(*) Indagine anonima condotta su campione di 30 partecipanti

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